親愛(ài)的朋友，有過(guò)傷心、難過(guò)、抑郁的時(shí)候嗎？來(lái)和我一起測(cè)試一下吧！測(cè)試過(guò)后把它拋到腦后，邁開(kāi)大步，重新上路，前面海闊天空！

抑郁自評(píng)量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20個(gè)項(xiàng)目，分為4級(jí)評(píng)分的自評(píng)量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。其特點(diǎn)是使用簡(jiǎn)便，并能相當(dāng)直觀地反映抑郁患者的主觀感受。主要適用于具有抑郁癥狀的成年人，包括門診及住院患者。只是對(duì)嚴(yán)重遲緩癥狀的抑郁，評(píng)定有困難。同時(shí)，SDS對(duì)于文化程度較低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

一、簡(jiǎn)介

英文名稱：Self-Rating Depression Scale，簡(jiǎn)稱SDS

1、編制者：Zung

2、20題

3、時(shí)間范圍：過(guò)去一周

4、適用對(duì)象：具有抑郁癥狀的成年人

5、4級(jí)評(píng)分：沒(méi)有或很少時(shí)間、少部分時(shí)間、相當(dāng)多時(shí)間、絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間。

6、注意：有反向記分10題。評(píng)定時(shí)應(yīng)讓自評(píng)者理解反向評(píng)分的各題，如不能理解則會(huì)影響統(tǒng)計(jì)結(jié)果。例如，心情憂郁的病人常常感到生活沒(méi)有意思，但題目之中的問(wèn)題是感覺(jué)生活很有意思，那么評(píng)分時(shí)應(yīng)注意得分是相反的。這類題目之前加上*號(hào)，提醒各位檢查及被檢查者注意。

7、對(duì)文化水平低的被試，可以念給他聽(tīng)。

 二、作用

SDS反映抑郁狀態(tài)的4組特異性癥狀

1.精神性-情感癥狀，包含抑郁心境和哭泣2個(gè)條目；

2.軀體性障礙，包含情緒的日夜差異、睡眠障礙、食欲減退、性欲減退、體重減輕、便秘、心動(dòng)過(guò)速、易疲勞共8個(gè)條目；

3.精神運(yùn)動(dòng)性障礙，包含精神運(yùn)動(dòng)性抑制和激越2個(gè)條目；

4.抑郁的心理障礙包含思維混亂、無(wú)望感、易激惹、猶豫不決、自我貶值、空虛感、反復(fù)思考自殺和不滿足共8個(gè)條目。

三、評(píng)分

總粗分、標(biāo)準(zhǔn)分（Y=總粗分× 1.25后取整）

結(jié)果解釋

1、標(biāo)準(zhǔn)分（中國(guó)常模）

（1）輕度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63 — 72

（3）重度抑郁：>72

（2）分界值為53分

2、SDS總粗分的正常上限為41分，分值越低狀態(tài)越好。標(biāo)準(zhǔn)分為總粗分乘以1.25后所得的整數(shù)部分。我國(guó)以SDS標(biāo)準(zhǔn)分≥50為有抑郁癥狀。

四、測(cè)題內(nèi)容

請(qǐng)根據(jù)您近一周的感覺(jué)來(lái)進(jìn)行評(píng)分，數(shù)字的順序依次為從無(wú)、有時(shí)、經(jīng)常、持續(xù)

1、我感到情緒沮喪，郁悶 1 2 3 4

*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1

3、我要哭或想哭 1 2 3 4

4、我夜間睡眠不好 1 2 3 4

*5、我吃飯象平時(shí)一樣多 4 3 2 1

*6、我的性功能正常 4 3 2 1

7、我感到體重減輕 1 2 3 4

8、我為便秘?zé)溃?1 2 3 4

9、我的心跳比平時(shí)快 1 2 3 4

10、我無(wú)故感到疲勞 1 2 3 4

*11、我的頭腦象往常一樣清楚 4 3 2 1

*12、我做事情象平時(shí)一樣不感到困難 4 3 2 1

13、我坐臥不安，難以保持平靜 1 2 3 4

*14、我對(duì)未來(lái)感到有希望 4 3 2 1

15、我比平時(shí)更容易激怒 1 2 3 4

*16、我覺(jué)得決定什么事很容易 4 3 2 1

*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1

*18、我的生活很有意義 4 3 2 1

19、假若我死了別人會(huì)過(guò)得更好 1 2 3 4

*20、我仍舊喜愛(ài)自己平時(shí)喜愛(ài)的東西 4 3 2 1

五、結(jié)果分析：

指標(biāo)為總分。將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加，即得粗分。標(biāo)準(zhǔn)分等于粗分乘以1.25后的整數(shù)部分?？偞址值恼Ｉ舷逓?1分，標(biāo)準(zhǔn)總分為53分。

結(jié)果：

53以下者為無(wú)抑郁；

53—62為輕微至輕度抑郁；

63—72為中至重度；

72以上為重度抑郁。

僅做參考。

六、注意事項(xiàng)

1、SDS主要適用于具有抑郁癥狀的成年人，它對(duì)心理咨詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用。對(duì)嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病人，評(píng)定有困難。

2、關(guān)于抑郁癥狀的分級(jí)，除參考量表分值外，主要還要根據(jù)臨床癥狀。特別是要害癥狀的程度來(lái)劃分，量表分值僅能作為一項(xiàng)參考指標(biāo)而非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。